准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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带壳鲜鲍鱼⋯⋯12 个绍酒⋯⋯⋯⋯⋯15 克 净鱼肉⋯⋯⋯200 克味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克 火腿肉⋯⋯⋯⋯25 克鸡蛋清⋯⋯⋯⋯2 个 冬笋⋯⋯⋯⋯⋯25 克葱姜未⋯⋯⋯各2 克 熟青豆⋯⋯⋯⋯24 粒湿淀粉⋯⋯⋯100 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯25 克鸡油⋯⋯⋯⋯⋯25 克 清汤⋯⋯⋯⋯500 克
📝
烹饪步骤 Instructions
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1.将带壳鲍鱼洗净,放入沸水中稍煮,然后捞出把肉挖出来,片成0.16 厘米厚的片。冬笋、火腿肉均切成长3 厘米,宽1.2 厘米,厚0.16 厘米的片。 2.鱼片洗净剁成泥,放入碗内,加湿淀粉、绍酒、味精、精盐、鸡蛋清、 葱姜末,搅拌均匀,倒在大平盘内摊平。 3.将鲍鱼壳放在含碱5%的沸水中,用毛刷或草根刷子刷洗干净,再入 开水煮过捞出控干水分。 4.洗净的鲍鱼壳口朝上,整齐地摆在鱼料子上,让其站住坐稳,上笼蒸 5 分钟取出。 5.炒勺内倒入清汤,加精盐、绍酒、火腿、冬笋、青豆。鲍鱼片烧沸撇 去浮沫,用漏勺捞出,平放在鲍鱼壳内,锅内汤用湿淀粉勾芡,淋上鸡油, 浇在鲍鱼上即成。 〔工艺关键〕 1.沸水煮鲍鱼时,煮的时间不能过长,一烫即可。 2.鲍鱼壳要刷洗干净,不能带有杂质和鲍肉。 3.勾芡时,芡汁要透明,一般为米汤芡。 〔风味特点〕 1.扒原壳鲍鱼,是山东青岛沿海的一道名菜。此菜将鲍鱼肉制熟后,又 分别盛在各个原来的壳内,它的造型美观又名贵。是一种造型和盛器双重配 合的杰作,原壳置原味,面目一新。 2.鲍鱼,亦称鳆鱼,为海产腹足纲软体动物,含有丰富的蛋白质,是名 贵的海产珍品。鲍鱼人馔已
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor