准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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猪瘦肉⋯⋯⋯100 克香菜梗⋯⋯⋯⋯25 克 湿淀粉⋯⋯⋯100 克水发木耳⋯⋯⋯15 克 葱⋯⋯⋯⋯⋯⋯75 克鸡蛋皮⋯⋯⋯⋯15 克 黄瓜⋯⋯⋯⋯⋯20 克蒜泥⋯⋯⋯⋯⋯20 克 海米⋯⋯⋯⋯⋯25 克芝麻酱⋯⋯⋯⋯20 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯25 克醋⋯⋯⋯⋯⋯⋯10 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯8 克芝麻油⋯⋯⋯⋯5 克 味精⋯⋯⋯⋯5 克花生油⋯⋯⋯⋯30 克 [烹制方法] 1.将猪肉洗净,切成细丝。
烹饪步骤 Instructions
1.猪肥瘦肉切成5 毫米见方的丁,加绍酒、味精、酱油、精盐、葱姜未, 调匀浸透。海参、冬菇、荠荠、冬笋、熟肥膘肉均匀切成5x3xl 毫米的丁放 在猪肉丁碗内,调成馅,分成15 份,逐份团成直径为2 厘米大的丸子,放在 大盘内。干淀粉、鸡蛋清调成糊备用。 2.炒勺内倒入花生油,用中火烧至三成热时,移至小火上,将丸子用手 拍扁,逐个沾满糊,下入油内炸,挺身后捞出即成大扁。 3.炒锅移中火上,油烧至七成热时,将制好的大扁放入油锅,炸成金黄 色,熟透后捞出控净油,倒入盘内,带椒盐、葱段、甜面酱一同上桌即成。 〔工艺关键〕 1.制成的馅要粘稠有劲。 2.将丸子拍扁后要用蛋糊挂匀。油炸时温度不能过高。 3.为使丸子内部熟透可采用热油小火的方法炸,也可在油温高达七八成 时,将勺端离火口,再下丸子浸炸。 〔风味特点〕 1.“炸大扁”即炸大扁丸子,是山东济宁地区广为流传的佳肴。济宁地 区制作炸大扁最拿手的饭店要数长盛轩了,当时曾有“城里各店万福楼,河 东有个长盛轩,万福楼里名菜多,长盛轩有炸大扁”的歌谣。 2.此菜外焦里嫩,松软咸香,适于热吃,配以葱段、甜面酱、椒盐佐食 尤佳。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor