准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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猪五花肉⋯⋯350 克 小葱末⋯⋯⋯⋯1 克 蛏干⋯⋯⋯⋯150 克 姜末⋯⋯⋯⋯⋯1 克 熟笋片⋯⋯⋯⋯50 克 精盐⋯⋯⋯⋯2.5 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯50 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯5 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯15 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯10 克
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烹饪步骤 Instructions
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1.将蛏干洗净放碗内,加入清水淹没,上笼蒸熟取出,把蛏干捞起放在 清水中,用筷子搅动,淘尽泥沙和粪杂。蒸蛏干的原汁,过滤后待用。2.选 用带皮的猪五花肉刮洗净,切成1 厘米厚的长方片放在锅中,加入水与肉平, 用旺火烧开,撇去浮沫,改用小火烧至五成烂时,加入姜末、白糖、绍酒、 酱油、精盐、笋片、蛏干和原汁,继续烧至烂时,用湿淀粉调稀勾芡,起锅 装盘,撒上葱末即成。 〔工艺关键〕徽味烧菜,加糖不见甜味,从糖提鲜,是其风味特点,要 控制糖量,不宜多加。 〔风味特点〕 1.“蛏干”是竹蛏的干制品。肉味鲜香,含蛋白质很高,营养丰富。《本 草纲目》曰:“蛏生海泥中。长6 厘米,大如指,两头开。闽、粤人以田种 之,候潮泥壅沃,谓之蛏田。呼其肉为蛏肠”。《嘉佑本草》谓其“补虚, 主冷痢,煮食之,去胸中邪热烦闷;饭后食之,与服丹石人相宜。治妇人产 后虚损”。 2.蛏干烧肉,色泽酱红,质地酥烂,猪肉渗蛏鲜,蛏干增脂香,是徽州 传统名菜。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor