准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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鸡脯肉⋯⋯⋯300 克花生油⋯⋯⋯750 克 水发玉兰片⋯⋯50 克味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克 水发冬菇⋯⋯⋯50 克绍酒⋯⋯⋯⋯⋯15 克 火腿⋯⋯⋯⋯⋯5D 克清汤⋯⋯⋯⋯750 克 葱油⋯⋯⋯⋯⋯25 克芝麻油⋯⋯⋯⋯1 克 绿豆干淀粉⋯⋯25 克湿淀粉⋯⋯⋯⋯20 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯5 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将鸡脯肉剔净脂皮、白筋,片成0.4 厘米厚的大片,然后改成2 厘米 见方的方片;将绿豆干淀粉撒在鸡片上,用木枪将鸡片逐片捶至0.15 厘米的 薄片。玉兰片、冬菇、火腿均切成薄片。 2.炒锅内放人花生油置中火上,烧至五成热时,将捶过的鸡片下人油中 滑透,捞出控净油。 3.炒锅内加葱油,置旺火上烧至七成热,将玉兰片、冬菇下人略加煸炒, 加人情汤、精盐、绍酒、味精、火腿片烧开。撇净浮沫,将鸡片人内,见开 后用湿淀粉勾成二流荧,淋上芝麻油,盛汤碗中即成。 〔工艺关键〕 捶鸡片要用力均匀,不可捶破。捶好的鸡片,其长度约为原来的一借, 厚薄正好合度,太厚不美,太薄易碎。 〔风味特点〕 1.捶烩是一种古老的烹调方法,早在2000 多年前成书的《礼记·内则》 中就有记载,名日“捣珍”。其制作方法是:“取牛、羊、糜鹿、糜之肉, 心,每物与牛若一,捶反侧之,去其饵,熟出之,去其,柔其肉。”所制之 品被誉为周代“八珍”之一,是周朝御膳宫宴中的美味佳肴。 2.目前流传于胶东地区各地的“捶烩鸡片”较完整地保留了这一古老的 烹调技艺,不过在用料上已改为鸡脯肉,制作也更为精细。解放前,烟台“东 坡楼”饭庄制作此
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor