准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
See recipe
净鲤鱼肉⋯⋯⋯750 克 姜片⋯⋯⋯⋯⋯5 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯5 克 姜末⋯⋯⋯⋯⋯5 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯35 克 糖⋯⋯⋯⋯⋯⋯20 克 醋⋯⋯⋯⋯⋯⋯10 克 干辣椒末⋯⋯⋯5 克 黄酒⋯⋯⋯⋯⋯5 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯2 克 葱白段⋯⋯⋯⋯10 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯150 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.净鲤鱼肉剁成长5 厘米、宽3 厘米的鱼块置小盆中,加精盐3 克、姜 片、葱白段5 克拌匀腌制12 小时取出晾干。 2.炒锅置旺火上,放人芝麻油10O 克烧热,再将鱼块逐块下人锅内煎至 金黄色,加精盐、酱油、糖、姜末、黄酒、干辣椒未、清水250 克一起烹烧 至卤汁浓稠时,淋人芝麻油,撤上葱白段装盘即成。 [工艺关键〕 1.鱼块要腌透,晾干。 2.鱼块下锅煎时,注意火候,不要煎的时间太长。[风味特点〕 1.“糍粑鱼”是具有浓厚的湖北乡土气息的地方风味名菜。是以鲤鱼肉 为主料,经过腌渍、晾干后煎烧而成的。 2.“糍粑鱼”口味咸辣、香气扑鼻,有“闻则臭、吃则香”之说。佐饭 能增量、佐酒可转换口味,在鄂东南地区人们食用“糊粑鱼”已是一种嗜好。 豆破鱼 [主料辅料] 净青鱼肉⋯⋯⋯750 克 黄酒⋯⋯⋯⋯⋯5 克 干豆鼓⋯⋯⋯⋯50 克 香醋⋯⋯⋯⋯⋯5 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯4 克 葱段⋯⋯⋯⋯⋯5 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯25 克 姜粉⋯⋯⋯⋯⋯5 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯20 克 干辣粉⋯⋯⋯⋯4 克 鸡汤⋯⋯⋯⋯⋯200 克 (约耗75 克) 味精⋯⋯⋯⋯⋯4 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯25 克 花生油⋯⋯⋯
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor