准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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大黄鱼1 条⋯750 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯5 克 葱丝⋯⋯⋯⋯⋯40 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯20 克 葱结⋯⋯⋯⋯⋯30 克 精盐⋯⋯⋯⋯1.5 克 姜丝⋯⋯⋯⋯⋯10 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯30 克 姜片⋯⋯⋯⋯⋯20 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯4 克 胡椒粉⋯⋯⋯⋯2 克 花生油⋯⋯⋯⋯80 克
烹饪步骤 Instructions
1.将黄鱼开膛,掏去内脏,洗净,剁去胸鳍、背鳍。在鱼身两面的肉厚 处,每隔3 厘米刻一刀。 2.炒锅置旺火,舀入清水烧沸,放入鱼浸没,加葱结、姜片、绍酒15 克,煮沸后,盖上锅盖。改用微火,保持微沸,鱼嫩熟时,捞起装盘。把姜 丝、精盐、绍酒15 克、酱油、白糖、胡椒粉、味精及煮鱼原汤100 克放在小 碗中调匀,浇在鱼身上,撒上葱结。炒锅中下入花生油,旺火烧至九成热, 淋浇在葱丝上即成。 〔工艺关键〕 制作时必须掌握:第一,以水导热成熟,调味淡雅,突出本味。故鲜度 不够的鱼不宜选用;第二,嫩而不生是此菜的火工要求,鱼入锅一经煮沸, 即改用微火,徜沸腾煮鱼,则外糊里生,准确掌握火候,断生即应及时出锅, 过之,则鲜味走失,肉质发柴,形态塌碎;第三,葱香是此菜的风味特点, 浇葱之油,须用大沸油,才能烫出扑鼻的葱香。 〔风味特点〕 黄鱼有大小之分,为暖水性回游鱼类,主要分布于黄海南部、东海及南 海。大黄鱼、小黄鱼、带鱼、乌贼,为我国四大海洋经济鱼类。大小黄鱼外 形相似,大黄鱼鳞片较小,小黄鱼鳞片较大。大黄鱼的尾柄比小黄鱼长。大 黄鱼下唇长于上唇,前端呈圆形,而小黄鱼的上下唇等长,前端呈尖形,其
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor