准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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猪里脊肉⋯⋯175 克 小葱末⋯⋯⋯⋯10 克 熟火腿⋯⋯⋯⋯25 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯2 克 鸡蛋⋯⋯⋯⋯⋯1 个 味精⋯⋯⋯⋯0.5 克 白芝麻⋯⋯⋯⋯60 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯5 克 葱汁姜汁⋯⋯⋯25 克 胡椒⋯⋯⋯⋯⋯1 克 面粉⋯⋯⋯⋯⋯30 克 熟猪油⋯⋯⋯500 克 干淀粉⋯⋯⋯⋯15 克 (约耗40 克) 芝麻油⋯⋯⋯⋯10 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将猪里脊剔去筋膜,片成大薄片,用刀背轻轻砸几下,使之松软,放 在大盘里,加葱姜汁、白胡椒粉、绍酒、盐、味精,用手抓拌浆好。鸡蛋搕 在碗内,加干淀粉14 克调成蛋糊,抹在肉片上待用。 2.火腿切成细末,加干淀粉1 克和葱末一起放在碗里拌成馅心,用肉片 将馅心卷成如手指粗的长条状,外面涂上一层蛋糊,滚上一层芝麻仁,制成 寸金肉生坯。 3.锅放中火上,放入熟猪油,烧至五成热时,放入寸金肉生坯(注意掌 握火候,油温不能过高,否则芝麻易焦),炸至浮起,呈黄色时捞出,再将 寸金肉下锅复炸15 秒钟左右捞出,每段切成3 小块装盘即可。 〔工艺关键〕 此菜分为两次炸。第一次用温油,炸至外层糊凝固,色泽一致时捞出。 第二次炸要用高温油,将主料下入炸熟,上色。主料在油中停留的时间较短, 能减少水分的散发而鲜嫩可口。 〔风味特点〕 本品以里脊肉为外皮,火腿末为馅心,滚上蛋糊,沾芝麻仁油炸而成。 形似寸金糖,此菜因此得名“寸金肉”。菜品色泽金黄,香酥鲜美可口,为 徽皖名肴。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor