准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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活甲鱼一只300 克 生姜块⋯⋯50 克 冬瓜⋯⋯⋯1500 克 香葱⋯⋯⋯100 克 精盐⋯⋯⋯15 克 鸡清汤⋯⋯100 克 白醋⋯⋯⋯25 克 熟猪油⋯⋯1000 克 味精⋯⋯⋯2 克 (约耗100 克) 料酒⋯⋯⋯5 克
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烹饪步骤 Instructions
1
1.将甲鱼宰杀洗净,放入开水锅中烫2 分钟,捞出后去掉黑皮,去壳去 内脏,卸下甲鱼裙,将甲鱼剁成3 厘米见方的块。 2.冬瓜去皮,将肉瓤挖出削成荔枝大小的28 个冬瓜球。 3.炒锅置旺火上,下入熟猪油烧至六成热时,将甲鱼先下锅滑油后,滗 去油,煸炒一下,再下冬瓜球合炒,加鸡汤150 克、精盐5 克,移锅小火 15 分钟后待用。 4.用甲鱼裙垫碗底,然后码上烤烂的甲鱼肉、蛋、加入生姜、香葱、精 盐、料酒、白醋、鸡汤,上笼蒸至裙边软粘,肉质酥烂出笼,取出整葱、姜, 加味精,反扣在汤盆内,摆好冬瓜球即成。 〔工艺关键〕 1.甲鱼烫杀时,当甲鱼头部及脚爪见热向外滑踩时,再逐步加热,一分 钟后就可去皮。 2.甲鱼鱼裙边的黑皮要刮净。 3.去掉甲鱼上的黄油,除去异味。 〔风味特点〕 1.“冬瓜鳖裙羹”是荆州古城历史悠久的传统名菜。鳖,又名甲鱼,团 鱼。用甲鱼的裙边和冬瓜烹制的羹,叫“冬瓜鳖裙羹”,它历来作为菜中上 品。此菜已有一千多年的历史。 2.据《江陵县志》记载,北宋时期,宋仁宗召见江陵张景时问道:“卿 在江陵有何贵?”张说:“两岸绿杨遮虎渡,一湾芳草护龙洲”。仁宗又问: “所食何物?”张说:
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor