准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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豆腐10 块⋯⋯⋯100 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯2 克 糯米⋯⋯⋯⋯⋯150 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯10 克 猪五花肉⋯⋯⋯200 克 葱花⋯⋯⋯⋯⋯25 克 净鱼肉⋯⋯⋯⋯100 克 姜末⋯⋯⋯⋯⋯5 克 虾米⋯⋯⋯⋯⋯10 克 鸡蛋⋯⋯⋯⋯⋯1 个 胡椒粉⋯⋯⋯⋯2 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯2 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将豆腐侵入清水中,换二三次水,用纱布包起来放在筲箕内沥水。 2.将糯米用清水淘洗干净,放入开水锅中煮熟捞出,以清水浇淋,直至 冷却。 3.将猪五花肉除去肉皮后切成肉丁,拌入味精0.5 克、姜末5 克、精盐 1 克腌制入味。将鱼肉排剁成茸,虾米用温水浸泡胀发后,沥干水分。 4.将沥干水的豆腐倒入盆中,搅细搅散,放入鱼茸、味精、胡椒粉、精 盐、鸡蛋、姜末、虾米合拌,再放入肉丁搅拌均匀。然后将糯米、葱花放入 继续拌匀。 5.将蒸笼格用油擦抹一遍,洒一点清水,以防粘连。将拌好的原料挤成 鸡蛋大的圆子,顺序码在笼格上,在旺火沸水上蒸30 分钟取出码入盘中,撒 上葱花即成。 〔工艺关键〕 1.豆腐扬碎前,要撕去外皮,现出白质。 2.豆腐调制糊状时可慢慢加入各种料,至豆腐糊能上手止。 〔风味特点〕 1.“豆腐圆子”是湖北民间传统风味名菜之一。“豆腐圆子”是以豆腐 为主料,配以糯米、猪五花肉、鱼肉、虾米等合制成子蒸制而成。 2.“豆腐圆子”成菜圆子软嫩松泡,鲜嫩可口,入口消融,口感丰富, 是冬季时令佳肴。。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor