准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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水发干贝⋯⋯300 克 绍酒⋯⋯⋯⋯7.5 克 鸡蛋清⋯⋯⋯⋯8 个 精盐⋯⋯⋯⋯4.5 克 葱⋯⋯⋯⋯⋯⋯8 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯10 克 姜⋯⋯⋯⋯⋯⋯3 片 白汤⋯⋯⋯⋯250 克 鲜牛奶⋯⋯⋯200 克
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烹饪步骤 Instructions
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1.将水发干贝盛人盆里,加入葱、姜、绍酒5 克、清水250 克,上笼屉 用旺火蒸30 分钟取出,佬夫蒸汁,拣去葱、姜。 2.鸡蛋清放在碗里,顺一定方向打散,加精盐2.5 克、味精7.5 克、牛 奶调匀,倒人汤盘,上笼屉用中火蒸5 分钟取出,不待英蓉面结硬,将干贝 整齐地插于面上,再上笼屉蒸5 分钟取出。 3.锅置旺火上,下高汤烧沸,加入精盐2 克、味精、绍酒调匀,淋于芙 蓉干贝上即成。 〔工艺关键〕 1.水发干贝加料上笼屉用旺火蒸30 分钟后,滗出蒸汁。这时应注意干贝 的整粒形态。 2.水发干贝即是将干贝边上的老肉去掉,用清水洗净,去沙土、霉味, 上笼屉用中火蒸2 小时取出。 〔风味特点〕 1.干贝是海产食品中最鲜之一。原名江瑶柱,也称江瑶珠,是扇贝的闭 壳肌剥下晒干而成的。干贝鲜味浓烈,营养价值很高,蛋白质含量达63%, 其他还有糖、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸等成份。 2.本品为闽南名菜,亦为高级宴席菜式。其风味清淡、鲜美,既无浓汝 艳饰,也无繁杂搭配。菜品软嫩甘美,清鲜适口。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor