准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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活螃蟹⋯⋯⋯⋯12 只 猪肥瘦肉⋯⋯⋯80 克 水发香菇⋯⋯⋯50 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯6 克 冬笋⋯⋯⋯⋯⋯50 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯5 克 虾仁⋯⋯⋯⋯⋯50 克 红醋⋯⋯⋯⋯⋯5 克 白胡椒粉⋯⋯⋯2 克 黄酒⋯⋯⋯⋯⋯5 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯5 克 鸡汤⋯⋯⋯⋯⋯100 克 葱花⋯⋯⋯⋯⋯3 克 鸡蛋清⋯⋯⋯⋯6 克 姜丝⋯⋯⋯⋯⋯5 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯2 克 姜末⋯⋯⋯⋯⋯5 克 干淀粉⋯⋯⋯
烹饪步骤 Instructions
1.活蟹洗净,用细麻绳将蟹逐个扎捆好,上笼蒸熟取出,用竹签挑出蟹 肉、蟹黄入小钵内。蟹壳以温水洗净,清水涮一涮沥干。将猪瘦肥肉、冬菇、 冬笋、虾仁、熟鸡脯分别切成丁。 2.炒锅置旺火上,下熟猪油50 克、姜末、葱花稍煸,再下入蟹黄、蟹肉 合炒,加精盐5 克、酱油、昧精2 克、白糖、白胡椒粉和黄酒,再放入几种 切成丁的原料同烹,制成蟹黄馅心。 3.将12 只蟹壳内抹上猪油,将上味的蟹黄馅心填入壳中。上面拌以上味 的鱼茸,置笼中蒸熟。 4.将蛋清打成鸡蛋清泡,抹在上味的鱼茸上,撤上火腿末,上笼蒸一分 钟起笼,将蒸好的蟹肉置盘中。 5.炒锅置旺火上,下熟猪油、姜丝炝锅,倒入鸡汤、精盐味精,勾薄芡, 淋在套蟹上即成。 〔工艺关键〕 湖北烹饪,擅长蒸法,此菜连蒸三次,即螃蟹蒸熟拆肉,蟹斗酿馅再蒸 定型,加蛋清泡点缀后似芙蓉,蒸成出笼上桌,要掌握好三蒸的时间长短。 〔风味特点〕 “芙蓉套蟹”以蟹肉主料,以猪肉、鸡脯肉、鱼茸、火腿、香菇、冬笋、 虾仁等作配料,以蟹壳作模具,连蒸三次。成菜形似芙蓉,故名。此菜宜趁 热食用,“一热三鲜”是其最大特色。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor