准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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干贝⋯⋯⋯⋯l00 克 鸡蛋清⋯⋯⋯200 克 鲜牛奶⋯⋯⋯150 克 豌豆苗⋯⋯⋯⋯50 克 熟猪油⋯⋯⋯500 克 熟鸡油⋯⋯⋯⋯10 克 料酒⋯⋯⋯⋯⋯25 克 葱姜各⋯⋯⋯⋯15 克 味精⋯⋯⋯⋯2.5 克 水淀粉⋯⋯⋯⋯15 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯10 克 鸡清汤⋯⋯⋯150 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯1 克
烹饪步骤 Instructions
1.将干贝剥去老筋冲洗干净,放入蒸碗中,加入料酒5 克、葱、姜(拍 松,各5 克)、鸡清汤150 克上笼屉蒸烂。蒸烂后下笼拣出葱姜块,滗出原 蒸汤留用。 2.将鸡蛋清6 个倒入大碗内,再倒入鲜牛奶,边倒边用筷子顺时针方向 搅拌均匀,然后加入精盐5 克、味精1 克、水淀粉5 克调拌均匀。 3.煸锅上旺火烧热,倒入熟猪油500 克,待油烧至五成热时,倒入调好 的鲜牛奶,并用手勺不停地推动,使之不粘锅底,待鲜牛奶蛋清浮出油面时, 起锅倒入漏勺内,控净油。豌豆苗掐根留嫩叶,择洗干净,同放在漏勺内上。 4.炒勺上旺火烧热,倒人熟猪油25 克,油热后下入葱姜(拍松,各10 克)炸至呈金黄色时烹入蒸干贝的汤,待汤开后捞出葱姜,撇净浮沫,加入 料酒20 克、精盐5 克、味精1.5 克、白糖,下人蒸好的干贝,稍烤片刻用水 淀粉10 克勾芡,然后马上倒入滑好的鲜奶及豆苗,晃动几次锅使其入味,起 锅大翻勺,使干贝朝上,淋熟鸡油盛于盘中即可上席。 〔工艺关键〕 干贝:先剥去干贝上的筋,用凉水洗净表面泥砂,加清水,其量为干贝 的2 倍,并加葱姜,上笼蒸2 小时,于原贝汤中揉洗2~3 遍取出,澄清原汤, 与干贝同
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor