准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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鲜鲳鱼⋯⋯⋯⋯1 尾酱油⋯⋯⋯⋯⋯35 克 (约750 克)葱姜末⋯⋯⋯⋯8 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯4 克红干辣椒⋯⋯⋯15 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯4 克雪里蔚⋯⋯⋯⋯15 克 猪肥肉⋯⋯⋯⋯20 克熟猪油⋯⋯⋯1000 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯4 克蒜末⋯⋯⋯⋯⋯4 克 冬笋⋯⋯⋯⋯⋯15 克清汤⋯⋯⋯⋯250 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯30 克香油⋯⋯⋯⋯⋯4 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.鲳鱼去净鳃,内脏洗净,在鱼的两面以0.6 厘米的刀距剞上柳叶花刀, 抹匀酱油。 2.猪肥肉、冬笋、雪里蕻、干辣椒均改成0.6 厘米见方的丁。 3.勺内放油烧至九成热,将鱼下人炸五成热,呈枣红色时捞出控净油。 另起油锅烧热,先将肥猪肉丁下勺偏炒,再放入绍酒、葱姜未、蒜未、冬笋 丁、雪里蕻丁、辣椒丁偏炒几下,随即加入白糖、酱油、精盐、清汤烧沸, 放入鱼,用微火煨,至汁浓时,将鱼捞出放盘内。勺内余汁加味精。香油搅 匀,浇鱼上即成。 〔工艺关键〕 微火慢,令滋味充分渗透于鱼肉之内,先出鱼,后收汁、成品卤汁紧抱, 油润红亮。火力不要过旺,避免糊底,影响质量。 〔风味特点〕 山东谚云“河中鲤,海中娼”。原意是:鱼之美者,莫过于黄河鲤鱼和 海产鲳鱼。鲳鱼,镜鱼又俗称银鲳、平鱼、白鳗。我国的南海、东海及黄海、 渤海均产。《记海错》载“鲳鱼,⋯⋯今莱阳、即墨海中多有之”。就北方 食俗而言,鲳鱼和镜鱼是有区别的,郝懿行云:“小者为镜,大者为鲳”。 此鱼肉质细腻,味道鲜美,干烧成菜,味最清腴,鲜嫩可口。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor