准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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猪肚一个⋯⋯750 克 鸡蛋⋯⋯⋯⋯⋯6 个 虾仁⋯⋯⋯⋯⋯30 克 水发木耳⋯⋯⋯15 克 瘦火腿⋯⋯⋯⋯25 克 青菜心⋯⋯⋯⋯50 克 小葱⋯⋯⋯⋯⋯50 克 姜⋯⋯⋯⋯⋯⋯40 克 醋⋯⋯⋯⋯⋯⋯25 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯8 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯10 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯1 克 大料⋯⋯⋯⋯⋯10 克 桂皮⋯⋯⋯⋯⋯10 克 花椒⋯⋯⋯⋯⋯8 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯15 克 矾⋯⋯⋯⋯⋯⋯5 克 酱
烹饪步骤 Instructions
1.将猪舌刮洗干净,放在开水锅中煮至起浮沫捞出,再刮去舌苔膜洗净, 将五香料装人纱布袋中,扎好口。葱结切段,姜拍松备用。 2.取一只大砂锅,放中火上,倒入绍酒、酱油、冰糖、精盐、葱、姜和 五香料袋,下入猪舌煮至六成烂时,将锅端离火放至凉时使用。一般情况下 猪舌留在锅中浸养,上菜时再取出,撕下舌根骨,切薄片装盘即成,也可浇 上少许卤汁食用。 〔工艺关键〕 1.五香料一般选用大料、花椒、小茴香、桂皮各12 克左右。 2.卤汁中以绍酒为主,不加汤或水。 3.徽式卤味与一般卤味不同,一是带甜味;二是不用盐腌、不加硝、不 用色素,汤卤以绍酒为主;三是卤好的原料不取出,在卤汤中浸泡至凉方可 取食,既可防止风吹干缩,色泽改变,还可减少损耗。这种技法可制作出多 种菜肴,为卤肚、卤肝、卤肉等。 4.一般用20 分钟即可将猪舌煮至六成烂。在冷凉过程中肉就可被浸熟, 保持了肉质的脆嫩。 〔风味特点〕 1.徽州的烧炒菜中放糖而不觉甜,唯独徽式卤味既甜又鲜,用此种方法 可卤制多种菜肴,其风味别具一格。 2,卤舌质地脆嫩,味道醇厚,咸中带甜,常食不厌,为佐 麻油肠卷 (主料辅料) 猪大肠头⋯⋯600 克 蒜瓣⋯⋯
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor