准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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水发好的海米25 克，油菜250 克，花生油15 克，葱花、姜丝、精盐、 味精各适量。
📝
烹饪步骤 Instructions
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1.油菜摘洗干净，切成段。 2.锅放火上加油，烧热。葱花、姜丝沧锅，再放入海米。煸炒一会儿， 放入油菜，再煽炒几下，倒入泡海米的水，烧至油菜熟软，加入精盐、味精 即可出锅。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好，这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候，避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味，层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor