准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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水发刺参⋯⋯⋯150 克 胡椒粉⋯⋯⋯⋯1 克 猪五花肉⋯⋯⋯500 克 葱花⋯⋯⋯⋯⋯10 克 青鱼肉⋯⋯⋯⋯200 克 姜末⋯⋯⋯⋯⋯10 克 水发香菇⋯⋯⋯50 克 肉清汤⋯⋯⋯⋯200 克 水发玉兰片⋯⋯50 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯2.5 克 荸荠⋯⋯⋯⋯⋯50 克 鸡蛋⋯⋯⋯⋯⋯1 个 精盐⋯⋯⋯⋯⋯2.5 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯35 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯15 克 熟猪油⋯⋯⋯⋯1500 克
烹饪步骤 Instructions
1.将猪五花肉肥的切成米粒丁,瘦的剁成末。鱼肉剁成茸,海参用清水 洗净杂质,切成4 厘米长、2 厘米宽的斜长条。玉兰片切成3 厘米长、0.2 厘米宽、1 毫米厚的块,香菇片成两半。荸荠去皮,切成小丁。 2.鸡蛋搕入碗内,加荸荠丁、姜末5 克、葱花5 克、精盐1.5 克、味精 1 克、湿淀粉25 克、胡椒粉、清水150 克、鱼茸、肉丁、肉末一起搅拌调匀 呈糊状。 3.炒锅置旺火上,倒入熟猪油烧至八成热,将鱼肉糊挤成直径1 厘米大 的丸子,边挤边下锅,炸至黄色捞出沥油,盛入碗中,加肉清汤50 克、酱油 5 克上笼用旺火蒸10 分钟,待丸子起泡时取出,翻扣入盘(滗出汤汁留用)。 4.原炒锅留熟猪油25 克烧热,放入葱段、姜末略煸,把海参、玉兰片、 香菇下锅稍煸,倒入肉清汤,加入蒸丸子的原汁煮沸,再加熟猪油、酱油、 精盐、味精,用湿淀粉勾芡,将少许熟猪油浇在肉丸上即成。 〔工艺关键〕 1.“海参圆子”中所用海参为品质最好的刺参。海参品种较多,刺参、 梅花参为上品。 2.“海参圆子”中的肉圆,一定要掺入少量鱼茸和蛋液,这样既增鲜又 松泡有弹性。 〔风味特点〕 1.“海参圆子”系湖北传统大菜。此菜
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor