准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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猪五花条肉⋯600 克 鲜荷叶⋯⋯⋯2 张半 粳米⋯⋯⋯⋯100 克 籼米⋯⋯⋯⋯100 克 葱丝⋯⋯⋯⋯⋯30 克 姜丝⋯⋯⋯⋯⋯30 克 山奈⋯⋯⋯⋯0.5 克 桂皮⋯⋯⋯⋯⋯1 克 八角⋯⋯⋯⋯0.5 克 丁香⋯⋯⋯⋯0.5 克 甜面酱⋯⋯⋯⋯75 克 绍
烹饪步骤 Instructions
1.将粳米和籼米淘洗干净,沥干晒燥,把八角、山奈、丁香、桂皮同米 一起放入锅内,用小火炒拌至呈黄色,冷却后磨成粉。 2.刮净肉皮上的细毛,洗净,切成长6.5 厘米的均匀长方块10 块(每块 约重60 克),每块肉中间剞一刀。 3.将肉块盛入陶罐,加入甜面酱、酱油、白糖、绍酒、葱丝、姜丝搅拌 后约淹渍1 小时,使卤汁渗入肉内,然后加入米粉搅匀。 4.荷叶用沸水烫一下,每张一切成四,放入肉块包成小方块,上笼用旺 火蒸2 小时左右即成。 〔工艺关键〕 1.炒米时不能炒焦,冷却后磨成粉不宜过细。 2.每块肉中间各剞一刀时不要剞破皮。 3.每块肉的表层和中间的刀口处都要沾上米粉。 〔风味特点〕 1.“荷叶粉蒸肉”是杭州享誉颇高的一种特色名菜。它始于清末,相传 与西湖十景之一的“曲院风荷”有关。“曲院风荷”在苏堤北端。宋时,九 里松旁,旧有曲院,造曲以酿官酒,其地方植荷花,所以旧称“曲院荷风”。 到清康熙时改为“曲院风荷”,另建亭,在苏堤跨虹桥北。同时,还在东面 建造了迎熏阁、望春楼,西面建复重廊,荷花众多。每到炎夏季节,微风拂 面,阵阵花香,清凉解暑,实为游人所钟爱的去处。“荷叶粉蒸肉”是当地
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor