准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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活乌耳鳗⋯⋯⋯3 条 精盐⋯⋯⋯⋯1.5 克 水发香菇⋯⋯⋯25 克 肉清汤⋯⋯⋯600 克 葱条⋯⋯⋯⋯⋯3 克 猪五花肉⋯⋯150 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯10 克 净冬笋⋯⋯⋯⋯50 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯25 克 姜块⋯⋯⋯⋯⋯5 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯50 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯15 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯30 克 熟猪油⋯⋯⋯750 克
烹饪步骤 Instructions
1.将活河鳗放养于清水中2 天、以去掉泥腥味,宰杀时,用卫生纸擦掉 鱼体上的粘液,剁掉头尾,去内脏、切成4.5 厘米长的段,洗净后放钵内, 用清水250 克与精盐和成的盐水腌浆10 分钟,冬笋下沸水锅永熟攒出。与猪 五花肉均切成长3 厘米、宽1.5 厘米、厚0.6 厘米的块。 2.锅置旺火上,下熟猪油烧至七成热,将鳗鱼段沥干腌汁,下锅炸3 分 钟,鱼体呈赤黄色时捞起。 3.锅置旺火上,下熟猪油10 克烧热,放入白糖熬至色赤时,将五花肉片、 冬菇及冬笋下锅煸炒几下,放进过油鳗鱼段,加姜块、葱条、酱油、味精10 克、肉清汤500 克,改用微火焖10 分钟起锅。先将鳗鱼段取出盛于盆中,拣 去葱姜,焖汁及其他配料另行装碗待用。鳗鱼段稍冷后,逐段用竹签沿骨刺 顺向捅出,成为通心河鳗段。 4,取扣碗一只,将香菇铺入碗心,把鳗鱼段整齐排入,然后铺上冬笋、 五花肉片,淋入焖汁,上笼屉蒸10 分钟取出,滗下焖汁后,翻扣于深圆盘内。 5.炒锅置旺火上,下肉清汤l00 克及焖汁烧沸,用湿淀粉调稀勾芡,加 味精及熟猪油推匀,起锅淋于鳗鱼段上即成。 〔工艺关键〕 1.活河鳗放养于清水中2 天,一是要清除其泥腥味
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor