准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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1.主料:鲜嫩刺槐花150 克,鲜小对虾500 克。 2.调料:料酒、精盐、味精、生油、鸡蛋、面粉、淀粉、花椒。
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烹饪步骤 Instructions
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1.将鲜虾的须、脚、泥沙线剪去洗净,去皮(头尾保留),用刀从虾的 脊背片开,把虾尾弯曲,在虾片中套过成一虾环,平放在盘内,加少许精盐、 味精腌入味。 2.把鲜嫩槐花洗净,包纱布挤干水,放入盆内,加少许精盐、味精、料 酒腌上。 3.将鸡蛋清打入碗内,顺一方向搅打,起泡沫为止,加入面粉、淀粉、 味精、精盐拌匀,调成蛋清糊。 4.炒勺放油烧至三成熟时,将虾环逐个粘上蛋清糊,入锅炸熟控油,整 齐地摆放在大盘中间。炒勺加少许生油,将鲜槐花裹上蛋清糊,入油锅炸熟 捞出控油,整齐地围在虾的周围,随同花椒盐一起上席。 按:此菜由刺槐花与补肾壮阳的对虾相配而成,可为人体提供丰富的营 养成分,具有温补肾阳的功效。适用于体倦、畏寒、腰膝酸软、阳痿、乳汁 不多等病症。 77.刺梨 刺梨为蔷薇科植物缫丝花RosaroxburghiiTratt.的果实,又名茨梨、木 梨子,是滋补健身的营养珍果。生食并用于制果汁、果酒、汽水、果膏、果 酱、果子露、果脯等。刺梨果鲜品每百克含水分81 克,蛋白质0.7 克,脂肪 0.1 克,碳水化合物13 克,钙68 毫克,磷13 毫克,铁2.9 毫克,胡萝卜素 2.9 毫克,维生素
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor