准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
See recipe
1.主料：陈槐花10 克，粳米30 克。 2.调料：红糖。
📝
烹饪步骤 Instructions
1
先煮米取米汤。将槐花研面调入米汤中，放红糖适量调服。 按：槐花具凉血、止血。清肝降火的功效。槐花含丰富的芦丁和维生素 C 能增加毛细血管的韧性。适用风热内扰引起的大便便血、目赤、痔血等病 症。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好，这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候，避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味，层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor