准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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炒米花⋯⋯⋯500 克 蜜枣⋯⋯⋯⋯25 克 金桔⋯⋯⋯⋯⋯20 克 糖桂花⋯⋯⋯⋯5 克 青梅⋯⋯⋯⋯⋯5 克 鸡蛋⋯⋯⋯⋯⋯1 个 青红丝⋯⋯⋯⋯10 克 白糖⋯⋯⋯⋯300 克 湿淀粉⋯⋯⋯150 克 植物油⋯⋯⋯1000 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯25 克 (约耗150 克) 猪肥膘肉(生、熟) ⋯⋯⋯⋯各100 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.熟猪肥膘肉、金桔、蜜枣、青梅分别切成绿豆大的丁放在碗内,加入 白糖200 克、糖桂花拌匀,做成比杏核稍大的馅心36 个。另将生的猪肥膘肉 剁成泥放在盆内,磕人鸡蛋,加湿淀粉搅匀,再放入炒米花拌匀,用手搓散 成湿炒米。 2.用手蘸点冷水洒在一部分湿炒米上拌匀。取一份湿炒米放在手掌上, 按成一个直径约5 厘米、厚约0.3 厘米的圆饼,包人一个馅心,用手攥团成 圆子,如此共做36 个。 3.炒锅置中火,放人植物油,烧至五六成热,下圆子炸成金黄色,捞出 装盘。 4.在炸圆子的同时,另用一炒锅,放入水200 克、白糖100 克和青红丝, 用小火烧开,淋人芝麻油25 克,均匀地浇在圆子上即成。 〔工艺关键〕 湿炒米洒水,用水一点,洒一点,拌一点。洒水面积过大,影响炒米粘 连度。 〔风味特点〕 徽州元子又称“细沙炸肉”,是徽州地方传统甜菜。以炒米花等原料为 外皮包人馅心,油炸、浇糖汁而成。由于糖汁透明、油亮泛光,又名“亮光 元子”。炒米花再经油炸更脆,馅心甜润并有桂花芳香。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor