准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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青鱼肉2 块⋯500 克熟火腿⋯⋯⋯⋯25 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯6 克熟猪油⋯⋯⋯⋯50 克 水发冬菇⋯⋯⋯25 克葱⋯⋯⋯⋯⋯⋯一棵 香糟⋯⋯⋯⋯⋯15 克料酒⋯⋯⋯⋯⋯6 克 冬笋⋯⋯⋯⋯⋯25 克姜⋯⋯⋯⋯⋯⋯8 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克
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烹饪步骤 Instructions
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1.将青鱼肉洗净,用精盐擦匀,腌约1 小时,香糟用清水、料酒调和后 拌在鱼腹上,腌约3 小时后取出,放清水中洗净。在鱼肉一面用刀顺鱼长边 等距离斜片6 条缝,深约2/3。火腿、冬菇、冬笋均切成长约6.5 厘米,宽 2.5 厘米,厚约0.3 厘米的片,依次将3 种配料夹在6 条刀缝之中。 2.盆内用熟猪油抹匀后;将鱼段放入,加精盐、味精、葱姜,上展蒸约 10 分钟取出,除去葱姜即成。 〔工艺关键〕 蒸的时间不宜过长,嫩熟为好,保持肉质鲜嫩。 〔风味特点〕 1.青鱼,因其腹、脊背、鳞都是青色,故名。盛产于山东的石岛、荣成、 威海沿海。以此为肴,在烟台有悠久的历史。《记海错》中有“青鱼,盐藏 蒸啖味亦肥美,或小腌曝干灸啖。颇佳。”的记载。清初诗人宋婉也曾在一 首《青鱼》中写道:“鱼长不盈尺,青脊赤鳃,立春后有之。肉香而松,随 筋而脱,骨磔磔如猬毛,软不刺口。雌者腹中有子,阔竟体,嚼之有声。雄 者白最佳。初入市,价颇昂,既而倾筐不满十钱,海上人用以代饭,谓之鱼 粥”。 2.火夹糟青鱼,采用蒸法制作。因调料中加有香糟,故成菜后糟香浓郁, 是烟台地区传统风味。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor