准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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水发猪蹄筋⋯300 克 葱白⋯⋯⋯⋯⋯25 克 熟鸡脯肉⋯⋯150 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯15 克 熟火腿⋯⋯⋯⋯50 克 胡椒粉⋯⋯⋯1.5 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯25 克 清汤⋯⋯⋯⋯250 克 精盐⋯⋯⋯⋯1.5 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯25 克 味精⋯⋯⋯⋯2.5 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.水发猪蹄筋对半切断,每段对切开,放在沸水锅中氽一下,捞起沥干 水分。 2.熟火腿、熟鸡脯肉均切成长3 厘米、宽1 厘米、厚0.3 厘米的片,放 在碗内,加入白糖、绍酒15 克、葱白10 克,上笼用旺火蒸20 分钟,取出拣 去葱白。 3.炒锅置中火,下入熟猪油25 克,烧至四成热,投入葱白15 克略煸, 烹入绍酒10 克,加精盐、清汤。烧沸后,拣去葱白、将鸡脯肉、火腿和蹄筋 一同落锅,烧煮片刻,加入味精、用湿淀粉勾薄芡,淋上熟猪油25 克,撒上 花椒粉,装盘即成。 〔工艺关键〕 水发蹄筋:蹄筋先用凉水泡一夜,泡透后放人大容器内用宽水煮,小火 微开,待煮软时即可放在温水中,除去腐烂发黑部分,撕去附在上面的皮膜, 再用温水洗净,放回原容器内,加葱、姜、料酒,上火煮约1 小时,捞出在 凉水中冲漂,以去腥膻味,存放时用凉水泡上。 〔风味特点〕 “鸡火蹄筋”以猪的后踊筋为主料,配以洁白的鸡脯、火红的金华火腿, 烩制而成,色泽晶莹光亮,胶质蛋白营养丰富。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor