准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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干黄花鱼嫖⋯150 克 鸡脯肉⋯⋯⋯100 克 红鲟1 只⋯⋯400 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克 水发香菇⋯⋯⋯30 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯10 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯14 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯10 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯10 克 高汤⋯⋯⋯⋯600 克 胡椒粉⋯⋯⋯⋯2 克 熟猪油⋯⋯⋯600 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯2 克 (约耗80 克)
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.鲟洗净蒸熟,晾冷后,把膏肉剥出。香菇去蒂切成丝。鸡脯肉去皮, 剁成茸。 2.炒锅置小火,下入熟猪油,烧至三成热,将于鱼嫖下锅泡油慢发,油 温如升高,应把锅端离火口,待油温下降,再次回火上续发,如此反复几次, 至鱼鳔膨胀松软,至此发好捞出,鱼鳔冷却后,泡入水中,浸透洗去油污, 取出切成5 厘米长、2 厘米宽的片。 3.炒锅置旺火,舀入熟猪油40 克,先将葱姜偏过,下鸡茸、香菇丝,炒 1 分钟,烹入高汤,加入鱼肚片、绍酒、白糖、精盐、酱油,煨15 分钟,添 入鲟肉再烧3 分钟,然后加味精、湿淀粉勾芡,淋入鸡油,装入汤盆中,菜 面放鲟膏点缀,撒胡椒粉上席。 〔工艺关键〕 烹制鱼鳔,难度较大,特别注意油发工序,是保证菜肴质量的关键。 〔风味特点〕 1.福建是大黄鱼产区,闽南擅长于用大黄鱼的干鱼鳔制做高级美味的菜 肴。黄鱼鱼鳔具胶质,富营养,列为补品。《中华药海)载鱼肚(鳔)可“补 精益血”,早在北齐、唐朝就是稀有的贡品,到明代黄鱼产量增多,市场才 逐渐见到,直至现在黄鱼鳔仍然是高级食品。 2.鱼鳔加料煨制,鳔软汁浓,甘腴异常,以鲟肉陪衬,锦上添花,是泉 州传统名莱。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor