准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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鲳鱼1 条⋯⋯750 克蒜泥⋯⋯⋯⋯1.5 克 姜⋯⋯⋯⋯⋯1.5 克煎封汁⋯⋯⋯250 克 葱⋯⋯⋯⋯⋯1.5 克绍酒⋯⋯⋯⋯⋯10 克 胡椒粉⋯⋯⋯0.01 克芝麻油⋯⋯⋯0.5 克 浅色酱油⋯⋯⋯15 克花生油⋯⋯⋯1000 克 姜汁酒⋯⋯⋯⋯15 克(约耗100 克)
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,两面各斜拉4 刀,用酱油、姜汁 酒腌约10 分钟。将煎封汁、芝麻油、胡椒粉兑成芡汁。 2.炒锅用中火烧热,下花生油涮锅后倒回油盆。放入鲳鱼,边煎边加油, 煎炸至两面呈金黄色,再加油炸约10 分钟至熟,捞起盛在盘中,把油倒回油 盆。 3.将炒锅回放火上,下蒜、葱、姜,爆至有香味,烹绍酒,用芡汁勾二 流芡,加花生油25 克推匀,淋在鱼身上即成。 〔工艺关键〕 煎封汁色泽棕红,具喼汁香味,常用作海、河、塘鲜煎后调色调味之用, 原料为:淡上汤1.25 公斤、喼汁1 公斤、生抽150 克、白糖50 克、老抽50 克、味精25 克、精盐25 克,制法是将上述各种原料混匀后,煮沸即成。 〔风味特点〕 1.煎封,是粤菜煎法中的一种,又叫煎碰,多用于烹制肉厚的鱼类。所 用汁液,用上汤、喼汁、盐、白糖、酱油等拌成,称为煎封汁。其要点是, 将鱼煎至金黄色,加料头和汁液,上盖,焖熟,勾芡。实是一种煎为主焖为 辅的方法。成品既有煎的芳香,也有焖的浓醇,滑软可口,风味别致。 2.鲳鱼又名白鲳、平鱼、镜鱼,我国沿海均产,肉厚刺少,肉味鲜美, 是上等食用鱼类,四、五月间大量上市。《
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor