准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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活黑鱼⋯⋯⋯⋯1 条 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯25 克 熟火腿片⋯⋯⋯5 克 葱白段⋯⋯⋯2.5 克 鸡清汤⋯⋯⋯⋯75 克 水淀粉⋯⋯⋯⋯40 克 熟冬笋片⋯⋯130 克 青菜心⋯⋯⋯⋯6 棵 鸡蛋清⋯⋯⋯⋯1 个 虾子⋯⋯⋯⋯2.5 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯10 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯l 克 葱结⋯⋯⋯⋯⋯10 克 醋⋯⋯⋯⋯⋯⋯10 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯15 克 姜块⋯⋯⋯⋯⋯10 克 水发冬菇片⋯⋯25 克 熟
烹饪步骤 Instructions
1.将鳝鱼宰杀,去内脏,洗净,切成4.5 厘米长的段,每段剞2~3 刀。 取锅置旺火,舀入清水,加精盐50 克、香醋75 克烧沸,放入鳝段略烫,沸 后捞出洗净。猪肉洗净,切成约4.5 厘米的长方形厚片,待用。 2.炒锅置旺火上烧热,舀入熟猪油50 克,烧至五成热,放入葱结(10 克),姜片(5 克),再倒入猪肉片,煸炒至肉片变色时,加入酱油(50 克) 和清水(500 克)。盖上锅盖,烧沸后,用小火焖约30 分钟。另取炒锅置旺 火上,舀入熟猪油l00 克,烧至五成热;放入蒜瓣略炸,锅离火,焖约3 分 钟,再置旺火上,捞出蒜瓣,放入葱结10 克、姜片5 克,投入鳝鱼段翻炒几 下,加入香醋5 克、酱油50 克、精盐5 克、绍酒、糖色和清水150 克,烧沸 后端离火口。 3.将肉片、鳝段一同下入带有竹算的砂锅中,倒入肉汤和鳝鱼卤汁,加 入白糖,盖上锅盖,置旺火上烧沸后再改用小火焖约15 分钟,再用旺火收浓 汤汁,用水淀粉勾芡,淋上芝麻油,撒上白胡椒粉,青蒜丝即成。 〔工艺关键〕 1.选用的猪腿肉要带皮的为佳。 2.两淮烹制大烧马鞍桥,猪肉有切成方块的,通扬两地切长万形厚片。 3.将肉片、鳝段
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor