准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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金樱子100 克，蜂蜜200 克。
📝
烹饪步骤 Instructions
1
先将金樱子洗净，加水煮熬，2 小时出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。 将四次汤合并，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去俘沫 即可。 按：金樱子膏具有补肾益精的功效。适用于肾气亏虚而引起的梦遗滑精、 遗淋白浊，小便不利、女子带下等病症，伴有神经衰弱、失眠、盗汗等病症、 有实火、邪热者忌食，
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好，这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候，避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味，层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor