准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
See recipe
鲈鱼1 条⋯⋯1000 克 花生油⋯⋯⋯500 克 干淀粉⋯⋯⋯100 克 (约耗150 克) 番前酱⋯⋯⋯⋯50 克 芥蓝菜叶⋯⋯⋯2 叶 香醋⋯⋯⋯⋯⋯15 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯10 克 味精⋯⋯⋯⋯2.5 克 白糖⋯⋯⋯50 克 精盐⋯⋯⋯⋯1.5 克 肉清汤⋯⋯⋯⋯75 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将鲈鱼去鳞,剁掉头尾,掏去内脏,洗净后剖成两片,剔去脊骨,肋 骨。在鱼肉面用直刀剞上1 厘米宽距、0.33 厘米深的花刀,再用斜刀横剑1 厘米宽距、3 刀切断为1 块的菊花鲈鱼生坯,按此法共切10 块。 2.芥蓝菜叶洗净,剪成菊花叶状,下沸水锅氽熟取出。肉清汤、精盐、 香醋、白糖、番茄酱、味精、湿淀粉兑成卤汁。 3.炒锅置旺火,下入花生油,烧至七成热,将鲈鱼生坯用于淀粉抓匀后 下锅,炸2 分钟至鱼块卷成菊花形时,甲漏勺轻轻捞起,沥干油后盛入盘中, 再饰配菊花叶形芥蓝菜叶。 4.锅中留底油约50 克,放回旺火烧热,倒入卤汁煮沸芡匀,起锅淋于菊 花鲈鱼上即成。 〔工艺关键〕 1.生粉不能拍得太厚,以免影响酥嫩。 2.此菜为糖醋菜型,糖醋的比例为2:1。 〔风味特点〕 1.鲈鱼体延长,侧扁,口大,下颌突出,银灰色,背部和背鳍上有小黑 斑。栖息近海,也进人淡水,早春在咸淡交界的河口产卵,我国沿海均有分 布,夏秋两季大量捕捞。鲈鱼自古人馔,历代古籍均有记载,《烟花记》载 有隋炀帝对鲈鱼的评价:所谓金齑玉脍,东南之佳味也。 2.“菊花鲈鱼”是福州风味名菜,形似菊花,朵朵挺俏,色泽微黄,颇 为雅
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor