准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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山楂⋯⋯⋯⋯250 克桂花酱⋯⋯⋯⋯5 克 栗子⋯⋯⋯⋯250 克蜂蜜⋯⋯⋯⋯⋯50 克 白果⋯⋯⋯⋯250 克碱粉⋯⋯⋯⋯⋯5 克 白糖⋯⋯⋯⋯200 克芝麻油⋯⋯⋯⋯50 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.山楂用水洗净,放入汤锅内加清水(以浸过山楂为宜),中火煮至五 成热时捞出,用0.5 厘米粗的铁管捅去核,去皮,用水冲洗干净。栗子洗净, 在顶部用刀划成“十”字刀口(只划断外壳,深度如栗子的1/3),放入沸 水锅中煮1 分钟捞出,剥去外壳、内皮,用温水洗净。白果用刀稍拍,剥去 外壳放入盆内,加入沸水及碱粉,用炊帚尖刷去软皮,剔除白果芯,每刷一 次换一次水,反复3—4 次,淘洗干净,放入沸水锅内,用小火煮2~3 分钟 捞出,沥净水。 2.栗子、白果放入盆内,加清水上笼蒸20 分钟,熟透取出,滗净水分。 3.炒锅内放入芝麻油(25 克),用中火炒至浅红色时,加水(250 克)、 白糖(125 克)、蜂蜜、山楂、栗子、白果,煮沸后改用小火至糖汁浓稠时 放入桂花酱,淋上芝麻油(25 克)拌匀装盘即成。 〔工艺关键〕 此品蜜汁、主料不用油炸,甜而不腻,清淡爽口。糖汁用小火至浓稠如 蜂蜜,注意不要糊锅。 〔风味特点〕 “蜜三果”是山东历史悠久的传统甜菜,“三果”指山楂、栗子、白果 (即银杏),加白糖、桂花酱、蜂蜜、经小火制而成。成菜色泽红、白、黄 三色相间,洁雅鲜艳;山楂软烂浓酸,栗子粉糯甘香,
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor