准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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凤鲚鱼⋯⋯⋯l000 克 花生油⋯⋯⋯l000 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯25 克 (实耗50 克) 香醋⋯⋯⋯⋯⋯25 克 绍酒⋯⋯⋯⋯l00 克 葱结⋯⋯⋯⋯⋯25 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯20 克 姜片⋯⋯⋯⋯⋯25 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯50 克 丁香⋯⋯⋯⋯0.2 克 葱末⋯⋯⋯⋯⋯10 克 肉桂⋯⋯⋯⋯0.3 克 大茴香⋯⋯⋯0.2 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯10 克
烹饪步骤 Instructions
1.将凤鲚鱼去头、鳞、内脏,洗净沥于,加入姜片、葱结、绍酒50 克、 精盐,浸泡1 小时,再洗净,将鱼整齐地排放在竹筛上晾干。 2.将锅置旺火上烧热,舀入花生油,烧至七成热时,投入凤鲚鱼,炸至 金黄色捞起。 3.另取锅置火上,舀入花生油25 克,投入姜末、葱末、丁香、大茴香、 肉桂略炸,加入绍酒50 克、酱油、白糖和适量清水,烧至稠浓,将炸好的凤 鲚鱼放入锅内,颠翻炒锅,烹入香醋,淋入芝麻油,晾透后再改刀装盘。 〔工艺关键〕 1.子鱼个小体薄,不可久炸,色黄即捞出沥油。 2.“烹”不同于“焖”或“煮”,可加适量上汤,烧至浓稠,再加入子 鱼,颠勺2~3 次,挂匀汁即出勺,晾后作冷碟上席。 〔风味特点〕 子鱼,学名风鲚,又叫凤尾鱼、烤子鱼。凤鳞在春未夏初,集群由海溯 江产卵。南通江面所捕之风脐满腹孕卵,肉薄子丰,故与地称其为“子鱼”。 凤酚肉、卵均鲜美异常,为名贵经济鱼类,上海太康牌的凤尾鱼罐头在国内 外享有盛名。凤鲚菜式很多,以“烹”法成熟,尤能突出其鲜味,成菜色泽 烂若黄金,肉骨皆酥,骨、肉、子同食,毋须吐刺,酥香鲜美,微透酸甜, 食后齿颊留香。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor