准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
See recipe
中鳝鱼⋯⋯⋯1500 克 葱⋯⋯⋯⋯⋯⋯50 克 姜⋯⋯⋯⋯⋯⋯50 克 蒜⋯⋯⋯⋯⋯⋯50 克 香菜⋯⋯⋯⋯l00 克 料酒⋯⋯⋯⋯⋯30 克 盐⋯⋯⋯⋯⋯⋯15 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克 胡椒面⋯⋯⋯⋯5 克 水淀粉⋯⋯⋯⋯30 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯15 克 香油⋯⋯⋯⋯⋯25 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯15 克 鸡汤⋯⋯⋯⋯⋯50 克 花生油⋯⋯⋯500 克
烹饪步骤 Instructions
1.将活鳝鱼放锅内加入清水,放盐、醋、料酒,盖上盖,上火慢慢烧开, 待鳝鱼张嘴时,将鳝鱼捞出,用凉水冲凉。用竹板修成竹刀,从鱼侧面将肉 划开,去其中骨,将鳝鱼净肉连同肚皮肉政成6 厘米长的段。葱切末、切段, 姜切末、切片。蒜拍碎切成细末。香菜择叶洗净。 2.取煸锅注入清水,上火烧开,放葱段、姜片,料酒,再将鳝鱼段下锅 汆煮一下,倒入漏勺控水。 3.原煸锅上火,注入花生油,放葱花、姜末、蒜末(留下一半),煸炒 出香味,倒入汆好的鳝鱼,烹入料酒、酱油、鸡汤,再放盐、白糖、胡椒面、 味精,烧约5 分钟,待汤浓时,用水淀粉勾芡,盛入盘中,撒上胡椒面。将 鱼肉中间挖一小窝,放入另一半蒜末,煸锅注入香油、花生油,上火烧沸, 浇在蒜末上围上香菜叶即可。 〔工艺关键〕 1.死鳝有毒,不堪入撰。 2.活鳝加工有生剖、熟剖之,炒鳝糊必须用熟鳝段入烹,始为淮扬正宗 风味。 〔风味特点〕 1.黄鳝,古称鳣、鱼单 ,又称鳝鱼、长鱼,生活于稻田、池塘、河沟中, 夏出冬蛰,钻洞穴居,白天藏在洞中,夜出觅食,现已可人工饲养。鳝鱼体 内含有丰富的组氨酸,是其鲜味的主要成分。鳝鱼死后,组氨酸迅速分解成 有毒的组胺,故死鳝
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor