准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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于燕窝⋯⋯⋯⋯25 克绍酒⋯⋯⋯⋯⋯10 克 清汤⋯⋯⋯⋯1500 克碱⋯⋯⋯⋯⋯⋯2 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯5 克味精⋯⋯⋯⋯⋯5 克
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烹饪步骤 Instructions
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1.将燕窝用温水洗净,放入七成热的水中泡软,轻轻捞出,用镊子摘去 燕窝内的绒毛杂质,用清水洗净。 2.用开水把碱溶化,放入洗净的燕窝,用筷子轻轻搅动一下,泡5 分钟 后捞出,接着再用开水泡5 分钟,待涨发后,用温水漂洗数遍除净碱液,撕 成碎块备用。 3.汤勺置火上,放入清汤开后将燕窝悼一下,控净水分放在汤碗内。 4.净勺内倒入清汤,放入精盐、味精,绍酒,烧开后撇净浮沫,加味精, 从燕窝的周围轻轻浇入碗内即成。 〔工艺关键〕 1.燕窝内的绒毛要摘净,可放在清水内,在水的映照下,用镊于摘净毛 和杂质。 2.提质时要注意碱的用量,一般为50 克燕窝用5.8 克碱。 3.燕窝最好当日用当日发,发好后存放勿超过两天。 〔风味特点〕 1.“清汤燕菜”是高级宴席——燕菜席中的第一道大菜。燕菜本名燕窝, 是金丝燕所做的窝。燕窝在我国明代已人馔,成为宫庭御用珍鎈,至清代成 为高级宴席的头菜。据《本草纲目拾遗》记载,燕窝“味甘淡平,大养肺阴, 化痰止嗽,补而能清,为调理里虚劳瘵之圣药。” 2.紫菜燕窝色白如雪,质地软滑,汤清澈晶莹,口味鲜醇,沁人心脾, 营养价值也很高。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor