准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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加力鱼1 条⋯⋯⋯⋯ 葱白⋯⋯⋯⋯12.5 克 ⋯⋯⋯⋯1000 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯25 克 水发冬菇⋯⋯⋯25 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯4 克 猪肥肉⋯⋯⋯⋯50 克 白酱油⋯⋯⋯⋯10 克 冬菜⋯⋯⋯⋯⋯15 克 肉清汤⋯⋯⋯⋯⋯250 姜丝⋯⋯⋯⋯⋯5 克
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烹饪步骤 Instructions
1
1.将加力鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净。在鱼背两侧横割3 刀,放入 大汤盘。 2.葱白切6.5 厘米长的段。冬菜泡洗干净。猪肥肉切成6.5 厘米长、3.3 厘米宽的片。以上各料与冬菇、姜丝一并铺在鱼身上,再加入肉清汤、绍酒、 酱油、味精1.5 克,上笼屉用旺火蒸10 分钟取出,拣去葱姜,加味精2.5 克,调汤即成。 〔工艺关键〕 应旺火密封速蒸,一般鲜活鱼在10 分钟以内即应出展,否则如《随园食 单》所言,鱼起迟则活肉变死。 〔风味特点〕 1.”加力鱼”是闽南及台湾的俗称,学名鲷鱼。此鱼种多样,闽产以” 真鲷”为最,尤以厦门市郊五通内海所产质量上乘。加力鱼体侧扁,鳞粗, 味极醇厚鲜美。厦门五通所产的加力鱼之所以闻名,与其天时地利有关。这 里气候温和,海水温度、咸淡适宜,海洋生物种类繁多,是加力鱼每年“霜 降”至“冬至”前后徊游必经之地利产卵场所。在这里,加力鱼可以获得比 其他海域丰富而营养的饵料。在宰杀此鱼时,经常于鱼腹发现其所食之物有 虾、虾菇、螃蟹、牡蛎等贝壳之类海珍。它质优味佳,含有丰富的磷、钙、 高蛋白质,营养价值很高。 2.此鱼煎,炒、焖、灴、炸均宜,清蒸最妙,原质原味俱在,
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor