准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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熟鸡丝⋯⋯⋯⋯25 克 红辣椒丝⋯⋯⋯15 克 熟火腿丝⋯⋯⋯15 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯25 克 浆虾仁⋯⋯⋯⋯50 克 胡椒粉⋯⋯⋯⋯1 克 熟于贝丝⋯⋯⋯15 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯15 克 水发鱿鱼⋯⋯⋯50 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯3 克 水发黄花菜⋯⋯50 克 醋⋯⋯⋯
烹饪步骤 Instructions
1.黄花菜切成段,香菇、就鱼切成丝,均用沸水焯一下,浆虾仁用沸水 氽熟。 2.炒锅置中火,下入熟猪油,烧至五成热,投入姜丝8 克、红椒丝8 克 略煸。舀入高级清汤,烧沸后,放入鸡丝、虾仁、干贝丝、香菇丝、鱿鱼丝、 黄花菜,添加绍酒、精盐、醋、白糖,烧沸用湿淀粉勾薄芡,淋上打散的鸡 蛋液,搅匀装入荷叶碗,撒上姜丝7 克、葱丝、红椒丝7 克及胡椒粉。 3.另取炒锅置中火,放入芝麻油,烧至八成热,将沸油浇在葱姜丝和红 椒丝上,撒上熟火腿丝即成。 〔工艺关键〕 用湿淀粉调稀勾二流芡,湿淀粉下锅后,手勺轻推,不要勤搅,让淀粉 熟透,则明汁亮芡。 〔风味特点〕 “羹”,在中国古代食品中占有重要的一席。《礼记·内则)记载说: “羹食,自诸候以下至于庶人元等。”就是说,羹是种大众化的食品。南宋 时,羹菜制作益见精细,种类繁多,据宋·吴自牧(梦粱录》记述,京都杭 城食店供应的羹菜有20 余种,“群鲜羹”是其中之一,它用鸡肉、火腿、虾 仁、干贝、鱿鱼、香菇等优质原料和高汤烩制而成,菜品酸、辣、甘、香, 滋味多种,若与薄饼同食,其味更胜一筹。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor