准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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水发广肚⋯⋯500 克 老酒⋯⋯⋯⋯⋯50 克 白酱油⋯⋯⋯⋯20 克 味精⋯⋯⋯⋯7.5 克 上汤⋯⋯⋯⋯750 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将水发广肚切成4.5 厘米长、2.4 厘米宽的条块,下沸水锅中稍煮捞 出,沥干水分。 2.煮过的鱼肚放一碗内,加老酒25 克、味精2.5 克抓匀,用烧沸的上汤 125 克冲入,浸渍片刻,滗去汤汁;按此法,再重复一遍后,将广肚块装入 汤碗,加入白酱油、味精,用烧沸的上汤冲入即成。 〔工艺关键〕 1.水发广肚:将干鱼肚用清水洗浸3 小时,去净杂质,再用淘米水或清 水淹没鱼肚浸泡4 小时。捞出时,用清水漂净,放入温水锅中,用微火煮2 小时捞出,然后放人清水浸2 小时即可使用。 2.煮过的鱼肚加料后,用汤反复浸渍,一是为去鱼肚中杂味;二是为使 鱼肚增味,这样可使成菜汤更清,味更美。 〔风味特点〕 1.我国鱼肚主要产于沿海及南洋群岛等地,福建所产为鱼肚中之上品。 闽地是大黄鱼的产区,黄鱼膘所制鱼肚胶质多,富营养,可“补精益血”, 早在北齐、唐朝时就为稀有贡品,直到现在,黄鱼鱼肚仍然是高级食品。 2.“茸汤广肚”是闽菜中的汤菜上品,其选料精细,调汤考究,烹制严 谨,故久负盛名。味道鲜美香醇,食之甘爽宜人。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor