准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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泰安豆腐⋯⋯250 克鸡油⋯⋯⋯⋯⋯4 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯5 克葱末⋯⋯⋯⋯⋯3 克 奶汤⋯⋯⋯⋯500 克鸡油⋯⋯⋯⋯⋯4 克 熟猪油⋯⋯⋯⋯25 克姜末⋯⋯⋯⋯⋯3 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯4 克白菜心⋯⋯⋯125 克 葱末⋯⋯⋯⋯⋯3 克
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烹饪步骤 Instructions
1
1.将豆腐上笼蒸约10 分钟取出,沥干水分,切成长3 厘米,宽2 厘米, 厚0.5 厘米的片,白菜洗净用手撕成30 厘米长的劈柴块,放入沸水中氽一下, 捞出控净水分。 2.炒勺内放入熟猪油,中火烧至五成热,加入葱,姜末炸出香味,放入 奶汤、精盐、豆腐、白菜,烧沸后,撇去浮沫,加入味精,淋上鸡油出勺即 成。 〔工艺关键〕 1.要选择新鲜的豆腐,蒸的时间不宜过长,蒸的时间过长豆腐就失去了 鲜嫩的特点。 2.豆腐、白菜入勺,开起后,再用微火煨2 分钟。 〔风味特点〕 1.山东泰安有一句谚语:“泰安有三美,白菜、豆腐、水”泰安白菜分 青菜和黄菜两种,个大心实,质细无筋,水分大,味甘甜;泰安豆腐,选用 北方黄豆浸泡后,放进细磨中磨浆除渣、煮沸、点膏、装包压形成块。由于 细磨浆大,又加上泰山水质好,具有质细洁白,嫩而不散,富有弹性,味道 甘美的特色。所以泰安豆腐又有“神豆腐”之称。 2.“三美豆腐”久负盛名,泰安城中的心中乐饭店就是以擅长做三美豆 腐而著称,此菜具有汤汁乳白,豆腐软滑,白菜鲜嫩,清淡爽口的特点。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor