准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
See recipe
1.主料,水发猴头蘑300 克,鲜冬笋50 克,水发口蘑50 克,水发银耳 50 克。 2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、葱、姜、湿淀粉、麻油、熟鸡油、 鸡清汤。
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将水发猴头蘑用凉水洗净,然后切成长5 厘米大薄片。锅烧热倒入鸡 清汤,待汤沸后下猴头蘑焯透捞出,整齐地码在扣碗中,加鸡汤、料酒、精 盐、味精、白糖上笼蒸熟烂取出,将汤沥在调料碗中,再将猴头蘑翻扣盘中。 2.将冬笋、口蘑、银耳分别洗净,然后用沸水焯一下捞出。鲜竹笋用刀 改成5 厘米抹刀片。锅放旺火烧热,倒入鸡清汤,待汤开后下入鲜冬笋片、 口蘑、银耳,加入料酒、精盐、味精、白糖,煨火靠 入味用漏勺捞出,分别码 在猴头蘑两边。葱、姜均拍松待用。 3.炒勺上旺火烧热,倒入麻油,待油热后放入葱、姜煸至金黄色时烹入 调料和碗里的蒸汤,待汤烧开一会后捞出葱和姜块,调好口味,用湿淀粉勾 稀芡,淋熟鸡油,起勺把汤汁浇在猴头蘑、鲜冬笋、口蘑、银耳上即可。 按:此菜以猴头、冬笋、口蘑、银耳为主料烹制而成,均为鲜美之品相 配成肴。猴头肉嫩味鲜,内含较高的碳水化合物、蛋白质、多种微量元素和 维生素及多种人体所需的氨基酸等物质。其性味甘平,具有助消化、利五脏、 抗癌、强壮健体的功效。配以补中益胃、清热化痰、滋补强壮、抗癌的冬笋、 口蘑、银耳其功效更著。常可治疗脾胃虚弱、食少、消化不良、胃溃疡、胃 窦炎、神经衰
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor