准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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金针菜⋯⋯⋯⋯75 克绍酒⋯⋯⋯⋯⋯20 克 花椒油⋯⋯⋯⋯15 克精面粉⋯⋯⋯⋯25 克 蛋清⋯⋯⋯⋯⋯50 克口蘑汤⋯⋯⋯⋯20 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯25 克粉丝⋯⋯⋯⋯⋯25 克 淀粉⋯⋯⋯⋯⋯25 克味精⋯⋯⋯⋯⋯3 克 水发玉兰片⋯⋯25 克熟青豆⋯⋯⋯⋯10 粒 盐汁⋯⋯⋯⋯⋯5 克花生油⋯⋯⋯500 克 水发冬菇⋯⋯⋯25 克(约耗90 克) 姜片⋯⋯⋯⋯⋯2 片清汤⋯⋯⋯⋯500 克
烹饪步骤 Instructions
1.金针菜用温水浸焖,换水3—4 次,捞出挤净水分,去根掐芯,用细齿 梳子从根到稍梳散,每10 根为一捆,用线在根部扎紧;王兰片、冬菇、冬笋 顺丝切成蓑衣条。 2.炒锅内加花生油,中火烧至四成热时,将金针菜下锅颠翻,挺身后捞 出控油。将粉丝截成5 厘米长,放入油锅内,至有爆声捞出控油。 3.炒锅内留花生油50 克,中火烧至六成热下入姜(1 片),炸成黄色时 加酱油(13 克)、清汤,烧开后捞出姜不要。再把玉兰片、冬菇、冬笋下入, 汤开后捞出。把金针解开,下入锅内,用小铲轻轻翻动,回软后捞出倒人盘 内;粉丝同样回软后捞出控汤。 4.将玉兰片、冬菇、冬笋条摆在大碗内;金针英梢朝下放在上面;粉丝 放在金针上面;加入少许原汤,入笼旺火蒸20 分钟,出笼扣在大汤盘内。 5.炒锅内放花椒油,中火烧至六成热后下入姜,炸成黄色,加酱油,素 高汤,捞出姜不要,烧开后撇去浮沫,再用湿淀粉勾荧,加入绍酒、味精, 浇在素鱼翅上面,撒上青豆即成。 〔工艺关键〕 1.须用上等金针,方能梳成翅形,以达逼真。 2.浇汁要轻,以免冲散表面金针,影响外观。 〔风味特点〕 1.烧素鱼翅,列素菜之首,是济南传统风味。选料精细
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor