准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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水发海参⋯⋯⋯50 克精盐⋯⋯⋯⋯⋯4 克 水发鱼肚⋯⋯⋯50 克鸡蛋清⋯⋯⋯⋯50 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯4 克玉兰片⋯⋯⋯⋯10 克 猪瘦肉⋯⋯⋯100 克芝麻⋯⋯⋯⋯⋯2 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯4 克蛋糕⋯⋯⋯⋯⋯10 克 鸡肉⋯⋯⋯⋯100 克熟花生油⋯⋯500 克 清汤⋯⋯⋯⋯500 克葱姜⋯⋯⋯⋯⋯10 克 猪腰⋯⋯⋯⋯⋯50 克香油⋯⋯⋯⋯⋯5 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯30 克酱油⋯⋯⋯⋯⋯20
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将水发海参、水发鱼肚、猪瘦肉、鸡肉、猪腰、火腿、玉兰片、蛋糕 均切成丝。葱姜切成细丝。 2.鸡丝用鸡蛋清、湿淀粉、精盐抓匀喂好。 3.将海参丝、鱼肚丝、蛋糕丝、火腿丝、玉兰片丝用开水一氽,捞出控 净水分;猪腰丝用水一分再放七成热油中一冲,控净油。 4.炒锅内加入花生油,中火烧至四成热,将猪肉丝、鸡丝下锅滑熟。捞 出控净油,炒勺内留油25 克,用葱姜丝爆锅,烹入绍酒,加入海参丝、鱼肚 丝、玉兰片丝、鸡丝、腰丝、蛋糕丝、酱油、精盐、清汤,烧开后撇净浮沫, 用湿淀粉勾成熘芡,淋上香油,盛入汤碗内,撒上火腿丝即成。 〔工艺关键〕 1.猪肉、鸡肉的刀工处理,应按“斜切鸡,顺切肉”的厨快进行,切配 好的原料整齐,不碎不烂。 2.勾二流芡,晃锅推勺,让湿淀粉熟透,做到明汁亮芡。 〔风味特点〕 20 世纪初,烟台名店“东坡楼”餐馆以制作烧烩菜见长,该店名菜“烧 三丝”深受食者欢迎。后来又增加了两种海味原料,制成“烧五丝”。成品 半汤半菜,咸鲜适口,最宜醒酒下饭,清淡爽口,风靡省内,成为山东传统 名菜。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor