准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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净牛舌黄⋯⋯250 克 姜片⋯⋯⋯⋯⋯5 克 净牛腰1 个⋯250 克 花椒⋯⋯⋯⋯⋯5 克 净牛肚尖⋯⋯250 克 陈皮⋯⋯⋯⋯⋯5 克 净牛心冠⋯⋯200 克 香藤根⋯⋯⋯⋯25 克 牛百叶肚⋯⋯250 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯50 克 牛草肚壁⋯⋯400 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯20 克 牛肝⋯⋯⋯⋯250 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯15 克 净牛蜂肚头⋯200 克 姜汁⋯⋯⋯⋯⋯5 克 牛里脊肉⋯⋯250 克
烹饪步骤 Instructions
1.将牛百叶肚涂上生石灰,稍腌片刻,用清水冲洗,漂净百叶外膜后, 切成条状。草肚壁用刀拍打几下,拨去壁层黑皮及油膜,洗净后,与牛舌黄、 里脊肉及牛肝分别切成薄片。牛腰片成两爿,与心冠、蜂肚头、肚尖均剞上 花刀,再切成块。以上各料,分别摆叠装盘。 2.净牛肉洗净,切成数块,放入钢精锅里。陈皮、香藤根、花椒、姜片 用纱布包好,放入牛肉旁,然后下清水2500 克,置于旺火上烧沸。待烧至牛 肉、药物味道皆浸入水中成牛肉汤时取汤过滤,再回锅,改用微火煨3 小时, 并加入精盐、味精、绍酒调匀侍用。 3.上菜时,将煨好的牛肉汤再次过滤,盛入火锅,烧旺火煮沸。姜汁、 芝麻酱、沙茶辣酱、香醋、香菜分别装于小碟,与装盘的各料一并上席。任 客选择,边涮边食。 〔工艺关键〕 1.涮锅,火力一定要旺,要保证锅内汤一直沸腾。 2.调料要准备齐全。 3.主料要精选,片要薄而不碎,刀口要均匀,码放要整齐。 〔风味特点〕 福建连城县百姓酷爱吃牛肉,有炒、焖、炖、抢等多种尝鲜之法。“涮 九品”俗称“九门头”,即精选牛的九个部位为主要原料,它是在新泉、庙 前乡的“炝门头酒”的基础上,加以改进创制而成。此菜刀工精细,制汤考
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor