准备时间 Prep
26 分钟 min
烹饪时间 Cook
25 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
51 分钟 min
食材 Ingredients
750克
羊肉片
50克
腌韭菜花
250克
白菜头
50克
酱油
250克
水发细粉丝
50克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
肉料选好后,剔除板筋、肉枣、骨底等,放在冷库 (-5℃的条件下)冷藏约12小时,待肉冻僵后。再行切片。如无冷库时,可将肉放冰柜内冰冻和压实。冰压的方法:一层冰一层肉,冰与肉之间要隔上油布。
2
将冰冻好的肉去掉边缘和肉头 (不整齐的肉),片去云皮 (即附在肉上的一层薄膜)、脆骨和未剔净的筋膜,剩下最精致的肉核。然后,按部位分别横放在砧板上,盖上白布,右边露出 1厘米宽的肉块。
3
切片时,左手五指并拢向前平放,手掌压紧肉块和盖布,防止肉块滑动,右手持刀,紧贴着左手拇指关节下刀,如拉锯似的来回拉切。当每刀切到肉的厚度一半时,将已切下的上半片,用刀刃一拨,把肉片折下,再继续切到底,使每片肉都成对折的两层 (也可切成卷如刨花形的肉片)。每 250克肉可切出长 20厘米、宽 5厘米的肉片 40至50片。但冰压肉只能切到30至40片。切出的肉片要求薄、匀、美、齐。并将不同部位的肉片分别码在盘中。
4
将各种调料分别盛在小碗中,端到席面,由食者根据个人喜好适量调配。
5
火锅内放入清水 (也可加入适量海米和口蘑汤),用炭火烧开后便可涮食。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor