准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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包子豆腐⋯⋯600 克 盐⋯⋯⋯⋯⋯⋯10 克 水发海参⋯⋯100 克 味精⋯⋯⋯⋯0.5 克 鲜虾仁⋯⋯⋯100 克 罐头青豆⋯⋯⋯10 粒 水发香菇⋯⋯⋯50 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯25 克 冬笋尖⋯⋯⋯⋯75 克 五花猪肉⋯⋯250 克 火腿⋯⋯⋯⋯⋯25 克 鸡肉⋯⋯⋯⋯300 克 鸡油⋯⋯⋯⋯⋯25
烹饪步骤 Instructions
1.包子豆腐随冷水下锅,用小火煮至皮硬,取出去皮,用斜刀法将每片 豆腐切成4 小片,共计20 片,用小纱布逐片包好。五花肉、鸡肉改切成条状。 2.砂锅内放竹算子,先将鸡肉条垫底,豆腐片居中,上放猪肉条,加高 汤、盐,用中小火煨制豆腐片入味、汁浓,约30 分钟取出,豆腐片去布,逐 片摆在盘内。原汤留用,鸡肉、猪肉另作它用。 3.冬笋、香菇切成1 厘米见方小块,蒸烂入味,贴放在豆腐片上,然后 扣入碗中,加热覆在盘中。 4.水发海参、火腿切成1 厘米见方的小丁,虾仁加1 克味精、淀粉20 克上浆。 5.锅上火,下入海参、火腿与虾仁煸炒,再放入煨制豆腐片的原汤,调 好味,勾薄芡,淋鸡油盖在豆腐片上,洒青豆即成。 〔工艺关键〕 1.包子豆腐,即用白布将嫩豆腐包好压去水,然后解开布即成包子豆腐。 2.这是一道制作精细的花色莱,工序较复杂,要确保菜肴美观和造型完 整。 3.煨制豆脯,宜用微火,防止碎烂。 4.薄芡即米汤芡。生粉用量宜小,反之影响形和色。 〔风味特点〕 1.豆腐在我国已有两千多年的历史,清代皇帝及大臣们亦视为珍馐。经 常食用可降低人的胆固醇,预防动脉硬化、高血压、冠心病和脑溢血。它含
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor