准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
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熟卤鸡1 只⋯⋯⋯⋯ 鸡蛋⋯⋯⋯⋯⋯3 只 ⋯⋯⋯⋯1000 克 味精⋯⋯⋯⋯⋯1 克 面粉⋯⋯⋯⋯⋯50 克 麻油⋯⋯⋯⋯⋯15 克 辣酱油⋯⋯⋯⋯50 克 熟猪油⋯⋯⋯750 克 番前酱⋯⋯⋯⋯25 克 [烹制方法] 1.将卤鸡放砧板上,用刀斩断颈骨,断下鸡头,在鸡腚两边各划一刀, 再从尾部沿着脊背直划至颈部,鸡脯向上,在肚裆两边划至背部刀口处,用 手向外掰,卸了两腿,剔去腿骨和胸脯肉及肢骨成
烹饪步骤 Instructions
1.将海参、鸡肉、火腿、鸭腕、冬菇、笋、猪肉均切成小方丁,鸡蛋搕 入碗内,加精盐20 克、葱末5 克,搅打均匀。 2.将锅置火上,舀入熟猪油75 克烧热,放入虾仁滑熟,捞出,放入海参 丁、鸡丁、火腿丁、干贝、冬菇丁、笋丁、鸭肫丁、猪肉丁煸炒,加入绍酒、 精盐10 克、鸡清汤,烧沸,盛入碗中作什锦浇头。 3.锅置火上,放入熟猪油150 克,烧至五成热时,倒入鸡蛋液炒散,加 入米饭炒匀,倒入一半浇头,继续炒匀,将饭的2/3 分装盛入小碗后,将余 下的浇头和虾仁,青豆、葱末10 克倒入锅内,同锅中余饭一同炒匀,盛放在 碗内盖面即成。 〔工艺关键〕 扬州炒饭不同于家常蛋炒饭,配料众多,工艺精湛,按文索骥,可登大 雅之堂。 〔风味特点〕 1.饭菜合一,是扬州食馔中别具情趣的一个类别,它继承了周代“八珍” 中“浮熬”、“浮母”的优良传统。谢讽《食经》中记有“越国食碎金饭”, 即是扬州蛋炒饭的前身。相传隋炀帝巡视江都时,此菜随之传入扬州。后经 历代厨师不断改进,其配料日益丰富多采,发展为深受中外人士欢迎的席上 佳肴。 2.此菜制作前,先要煮出软硬适度、颗粒松散的米饭,以蛋炒之,需使 粒粒米饭皆裹上蛋
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor