准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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麦啄5 只⋯⋯⋯500 克 姜汁⋯⋯⋯⋯⋯10 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯l 克 硝水⋯⋯⋯⋯⋯25 克 醋⋯⋯⋯⋯⋯⋯30 克 面粉⋯⋯⋯⋯⋯10 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯100 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯15 克 黄酒⋯⋯⋯⋯⋯15 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯1000 克 葱花⋯⋯⋯⋯⋯10 克
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烹饪步骤 Instructions
1
1.将麦啄拔去毛、剥去皮、治净,下清水中漂去血污,沥干水,切成2 厘米见方的小块盛入盆内,加硝水、精盐、黄酒腌2 分钟,用湿淀粉、面粉 拌匀。 2.炒锅置旺火上,下入芝麻油烧至七成热,下入麦啄炸4 分钟,至外焦 内松,呈紫红色时捞起。 3.炒锅置火上,下清水100 克,加白糖。醋、姜汁一起熬至稠浓,再下 入热芝麻油20 克,放入麦啄,拨散炒匀盛盘,撒上葱花即成。 〔工艺关键〕 1.选用未变质的麦啄,最好是捕捉不久的鲜麦啄用作制菜更能突出肉质 鲜味。 2.初加工时,血水污物一定要漂洗干净。 3.炸时不宜炸得太老、太焦,以肉软骨松为好。 〔风味特点〕 1.麦啄是野生禽类,骨架小巧,最大的体重也不超过20 克。麦啄,又名 砂追,是一种类似斑鸠的野生飞禽。以麦啄为原料可制作多种香味醇厚,营 养丰富的美味佳肴。 2.“糖醋麦啄”色泽紫红、肉嫩骨酥。低脂肪,高蛋白,以糖醋烹之, 甜酸爽口,风味隽永,是佐酒佳名。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor