准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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活文蛤⋯⋯⋯1500 克 姜未⋯⋯⋯⋯⋯10 克 荸荠片⋯⋯⋯⋯50 克 葱段⋯⋯⋯⋯⋯10 克 水发香菇⋯⋯⋯25 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯15 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯5 克 白胡椒粉⋯⋯⋯1 克 水淀粉⋯⋯⋯⋯10 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯10 克 熟猪油⋯⋯⋯⋯75 克
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烹饪步骤 Instructions
1
1.用小刀将文蛤壳劈开取肉,劈时刀要贴壳转刮,以防弄破文蛤肉上的 衣膜。将文蛤肉放入竹篮,置水中顺一个方向搅动,洗净泥沙后放入盛器, 加入绍酒、精盐3 克、姜末。 2.将锅置旺火上烧热,舀人熟猪油50 克,烧至九成热,放人文蛤肉急速 煸炒,呈玉色后即盛起。 3。将锅洗净仍置旺火上,舀入熟猪油25 克,烧至六成热,投入葱段、 荸荠片、水发香菇,煸炒片刻,诺人熟文蛤卤汁,加精盐2 克烧沸,用水淀 粉勾芡,再将文蛤肉放入锅内,迅速颠炒,淋芝麻油出锅装盘,撤上白胡椒 粉即成。 〔工艺关键〕 文蛤肉需旺火急炒,使之受骤热,表面蛋白质迅速凝固,鲜汁不易渗出。 〔风味特点〕 1.天下第一鲜即炒文蛤,是南通传统名菜,又名炒月斧。文蛤又名花蛤, 为海产贝壳类。因蛤肉富含氨基酸与琥珀酸,其味非常鲜美,素有“天下第 一鲜”之称,被历代帝王将相和文人墨客视为珍馐。(梁〕元帝特作文赞美 “蛼螯味高”。《西阳杂俎》载“隋帝嗜蛤,所食必兼蛤味,数逾数千万矣。” 宋仁宗把蛼螯视为珍味。欧阳修的初食蛼螯诗中说鸡豚鱼虾都不能与蛼螯比 美,并恨自己吃文蛤太晚。 2.南通古今盛产文蛤,隋时起即作为贡品。南通厨师善制文蛤佳肴,
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor