准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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净小河虾或湖虾⋯500 克 鲜红辣椒末⋯⋯⋯1000 克 大米粉⋯⋯⋯⋯2000 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯200 克 葱花⋯⋯⋯⋯⋯10 克 姜末⋯⋯⋯⋯⋯250 克 芝麻油⋯⋯⋯⋯80 克
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烹饪步骤 Instructions
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1.将净小虾沥干水分下锅中,用中小火焙至断生,起锅晾凉,倒入盆中, 加盐、姜末、红辣椒末拌匀后,再下大米粉一同拌匀,装小口深形陶坛中, 边装边用干净的木棒按实。 2.取洁净的荷叶一张盖在坛中的虾面上,再用洁净稻草把子封住坛口, 倒立于浅型盆中,注入洁净的水,以密封坛口。 3.将制好的虾鲊取500 克,下入七成热的油锅中,用锅铲不停地炒匀, 至油渗入菜中后烹入清水40 克,盖上锅盖,略焖3 分钟,反复翻炕至虾鲊熟 透松散时,下入葱花炒匀起锅装盘即成。 〔工艺关键〕 制鲊,用料广泛,鱼、虾、肉、菜蔬均可,一次制鲊,主配料共约900 克,每次炕食约用500 克,虽多次取用,只要按原法密封好,可储存半年之 久。 〔风味特点〕 1.“鲊”(zhǎ音眨),是我国民间传统的储存鱼、虾类食品的加工方法, 已有2000 年的历史。湖北民间制鲊之风至今尤盛。 2.“虾鲊”是以河虾或湖虾为主料,拌以米粉及调味品等入坛腌制成虾 鲊后,采用“炕食”法制成,味道香、咸、辣、鲜俱全,风味别致,是湖北 乡土风味名菜之一。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor