准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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1.主料:鲜虾肉300 克,水发香菇24 个,猪肥肉50 克,火腿20 克,芫 荽10 克,鸡蛋清2 只。 2.调料:料酒、精盐、味精、白糖、葱段、姜片、淀粉、猪油、鸡油、 鸡汤。
📝
烹饪步骤 Instructions
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1.将鲜虾肉、猪肥肉分别用刀剁成肉泥,放入大碗中加入鸡蛋清,搅拌 均匀至上劲。火腿切成碎未。芫荽择洗干净,留下整齐嫩叶。 2.将水发香菇去杂洗净,用手挤干水。炒锅加入鸡汤、精盐、味精、葱 段、姜片、香菇,烧沸后改为小火火靠 至入味后,捞出香菇晾凉。将24 个香 菇光面朝下放在案板上,分别用刀稍片里层,撒一层淀粉,抓起虾仁肉泥挤 成24 个丸子形放在香菇上用手按牢抹光,撒上火腿未,摆上香菜叶(成美观 图案)放在瓷盘里上笼蒸熟取出,虾肉朝上整齐码在盘中。 3.炒锅烧热,加入猪油,油热下葱、姜炸锅,加入鸡汤、料酒、精盐、 味精、白糖,烧沸后用湿淀粉勾稀芡,淋熟鸡油起锅浇在香菇虾肉上即成。 按:此菜肴用补肾壮阳、益气开胃的虾肉,配滋补强壮、益胃助食、降 压、抗癌的香菇,与补中益气、养血滋阴的猪肉烹制而成,可作为久病体虚、 气短乏力、饮食不恩、面黄赢瘦或肾阳虚弱、下焦虚寒、阳痿遗精、宫寒不 孕以及癌症等病症的营养食疗菜肴。阴虚火旺者不可多食。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor