准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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净鲈鱼肉⋯⋯500 克绍酒⋯⋯⋯⋯⋯10 克 葱段⋯⋯⋯⋯⋯5 克湿淀粉⋯⋯⋯7.5 克 姜花⋯⋯⋯⋯2.5 克上汤⋯⋯⋯⋯100 克 精盐⋯⋯⋯⋯3.5 克芝麻油⋯⋯⋯0.5 克 味精⋯⋯⋯⋯3.5 克熟猪油⋯⋯⋯1000 克 白糖⋯⋯⋯⋯l.5 克(约耗100 克)
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将鲈鱼肉顺着直纹切成块,每块长6 厘米、宽3 厘米、厚0.6 厘米, 用精盐1 克拌匀。 2.炒锅用旺火烧热,下花生油搪锅后倒回油盆。再下熟猪油烧至五成热, 放入鲈鱼肉,过油约30 秒钟至八成熟,连油一起倒人策篱沥干。炒锅放回火 上,下姜、葱,烹绍酒,加上汤、味精、白盐和精盐2.5 克,再放入鲈鱼球, 用湿淀粉调稀勾芡,最后淋芝麻油和熟猪油25 克,炒匀即成。 〔工艺关键〕 鲈鱼球过油,不要炸焦炸黄,成形即可,保持软嫩,才是正宗风味特色。 〔风味特点〕 1.妒鱼又名花鲈、鲈板、海妒鱼。体长侧扁,大者重达10 公斤左右。栖 息近海,也进入淡水,早春在咸淡水交界的河口产卵,肉质鲜美,秋后最肥 嫩。《烟花论》曾记载隋汤帝对妒鱼的评论:所谓金 玉脍,东南之佳味也。 2。“香滑妒鱼球”是广东传统名菜。所用鲈鱼肉本是长方形块状的,之 所以称球,是因为原来的做法在鱼块上刻有刀花,熟后,鱼块自然弯卷,微 有球形之故;近年有所改变,已不刻花,这样,鱼块熟后就不出现球状,但 人们仍习惯以鱼球称之。成菜嫩滑鲜香,故名“香滑鲈鱼球”。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor