准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
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豆腐⋯⋯⋯⋯⋯3 块 青菜汁⋯⋯⋯⋯25 克 鲜冬笋⋯⋯⋯⋯50 克 水发香菇⋯⋯⋯25 克 素火腿⋯⋯⋯⋯50 克 精盐⋯⋯⋯⋯⋯1 克 白果肉⋯⋯⋯⋯50 克 油面筋⋯⋯⋯⋯50 克 酱油⋯⋯⋯⋯⋯25 克 绵白糖⋯⋯⋯⋯15 克 味精⋯⋯⋯⋯2.5 克 干淀粉⋯⋯⋯⋯50 克 花生油⋯⋯⋯750 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将豆腐去边皮,捏碎用箩过一下,加精盐0.5 克、味精1.5 克、干淀 粉、青菜汁拌匀成豆腐泥,香菇、白果、冬笋、素火腿、油面筋都切成小丁。 2.炒锅置旺火上烧热,舀入花生油50 克,烧至七成热时,放入香菇丁、 白果丁、冬笋丁、素火腿丁和面筋丁,加酱油、白糖、精盐0.5 克、味精1 克、清水l00 克烧沸,收稠汤汁成馅,盛入碗中。 3.用瓷杯十二只,杯内壁抹上花生油,逐只放入豆腐泥,中间挖一入凹 膛,放入制好的馅,再盖上豆腐泥,抹圆后,上笼蒸约10 分钟取出,倒出豆 腐圆。 4.炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,烧至六成热时,放入豆腐圆,炸至 金黄色捞出,装盘即成。上桌时另备花椒盐蘸食。 〔工艺关键〕 1.此菜选用的三块豆腐约重450 克。 2.制作青菜汁时,可选用各种绿色青菜。如菠菜,先将菠菜摘洗干净, 用绞肉机绞碎,用纱布过出菠菜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出菜茸,即 成青菜汁。 3.在瓷杯内壁一定要抹上花生油或猪油,这样在蒸熟后才易取出。 〔风味特点〕 1.香橼是常绿灌木,结的果实外皮淡紫内白。 2.此莱形似香橼果,皮脆腐嫩,肉馅鲜美,是镇江名菜。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor