准备时间 Prep
30 分钟 min
烹饪时间 Cook
30 分钟 min
份量 Serves
4 人份 servings
总时长 Total
60 分钟 min
食材 Ingredients
as needed
See recipe
山鸡胸脯肉⋯300 克 上汤⋯⋯⋯⋯⋯50 克 净胡萝卜⋯⋯⋯15 克 湿淀粉⋯⋯⋯⋯5 克 鸭蛋清⋯⋯⋯⋯l 个 味精⋯⋯⋯⋯0.5 克 白糖⋯⋯⋯⋯⋯5 克 嫩姜⋯⋯⋯⋯⋯15 克 芝麻油⋯⋯⋯0.5 克 干淀粉⋯⋯⋯⋯10 克 葱白⋯⋯⋯⋯⋯2 根 白酱油⋯⋯⋯⋯10 克 绍酒⋯⋯⋯⋯⋯10 克 熟猪油⋯⋯⋯500 克
📝
烹饪步骤 Instructions
1
1.将山鸡胸脯肉切成薄片放在小盆里,用鸭蛋清、熟猪油5 克抓匀浆好, 再加干淀粉拌匀。嫩姜去皮切细丝,胡萝卜切成长2.4 厘米、宽1.2 厘米的 片,葱白切马蹄片,上汤、绍酒、白糖、味精、酱油、湿淀粉调成卤汁待用。 2.炒锅置旺火上烧热,将冷的熟猪油与山鸡肉片一并下锅,用筷子拨散 至肉色转白后,倒进漏勺沥去油。 3.炒锅留余油15 克放旺火上烧热,将胡萝卜片、葱片及嫩姜丝下锅略煸 炒,然后放人卤汁煮沸芡匀,迅即加入过油山鸡肉片,颠炒几下起锅,装入 盘中,再淋上芝麻油即成。 〔工艺关键〕 1.炒锅置旺火上烧热,将冷的熟猪油与山鸡肉片一并下锅,这是防止浆 好的肉片与炒锅粘连。 2.卤汁倒入锅中煮沸芡匀,再加上山鸡肉片,如果卤汁未煮沸,则成品 无光泽。 〔风味特点〕 1.本品为福州名菜,风味别致,山鸡味鲜,却有腥味,与芽姜配伍,则 可扬长避短,突出地反映了闽菜中调味的特色。 2.本菜成品肉色白而质嫩,味道荤香异常,香中带辣,诱人食欲。
💡 烹饪小贴士
Cooking Tips
- • 准备工作 / Preparation:
提前将所有食材洗净切好,这样烹饪时会更顺利
Prepare all ingredients in advance by washing and cutting them for smoother cooking - • 火候掌握 / Heat Control:
根据食材特性调整火候,避免过老或不熟
Adjust heat according to ingredient characteristics to avoid overcooking or undercooking - • 调味顺序 / Seasoning Order:
按照盐、糖、醋、生抽的顺序调味,层次更丰富
Season in the order of salt, sugar, vinegar, and soy sauce for richer layers of flavor